Eine kurze Erklärung der verwendeten Begriffe

Wenn man etwas über Barfußschuhe liest fallen immer wieder Begriffe, die einem vielleicht nicht geläufig sind. An dieser Stelle möchten wir auf einige Fachbegriffe eingehen.

Falls Ihr weitere Fragen habt schreibt uns doch eine Email, dann nehmen wir den Begriff gerne in der Liste auf.

Sprengung

Mit Sprengung wird der Höhenunterschied zwischen Vorderfuß und Ferse bezeichnet. Gerade bei Schuhen mit Absätzen mit mehreren Zentimetern fällt das sofort ins Auge, aber auch viele normale Schuhe haben 1 cm oder mehr Unterschied. Ein klassischer Barfußschuh weist keine Sprengung auf.

Dämpfung

Viele Barfußschuh bieten keinerlei Dämpfung und fördern dadurch die natürliche Aktivierung der Fußbewegung und die Wahrnehmung des Untergrunds. Für bestimmte Einsatzzwecke wie dem Laufen in unebenen Terrain oder auf hartem Untergrund kann eine Dämpfung jedoch sinnvoll sein, vor allem bei Einsteigern.

Zehenbox

Als Zehenbox wird der Raum um die Zehen bezeichnet. Je größer dieser ist, desto freier können sich die Zehen an die jeweilige Bewegung und den Untergrund anpassen.

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